info@idealbody.cz +420 602 624 772

ŽIJTE
dobře
Jsme dámské fitness v Písku kde si zacvičíte na PowerPlate, VacuShape, Imoove a dalších moderních strojích. Pořádáme skupinové lekce, které probíhají v maximálním počtu 4-6 osob, z toho důvodu, aby každá z Vás byla pod dohledem trenérky a cviky byly prováděny správně. Vše Vám rádi vysvětlíme a pomůžeme dosáhnout maximálních výsledků.

POWER PLATE
VACU SHAPE
LYMPHASTIM
IMOOVE
1/3

KLASIK
TRÉNINK
KLASIK trénink
Cvičení je na POWER PLATE.
Trénink trvá 30 minut a je pod vedením trenérky. Procvičíte, posílíte a zpevníte celé tělo.

OSOBNÍ
TRÉNINK
OSOBNÍ trénink
Cvičení, probíhá jak na
POWER PLATE, tak na zemi. Trénink trvá 60 minut pod vedením trenérky, se kterou jste ve studiu pouze Vy. Zlepšujete kondici, tvarujete postavu, zbavujete se bolesti zad...

KRUHOVÝ
TRÉNINK
KRUHOVÝ trénink
Intenzivní intervalové cvičení, při kterém se na několika stanoviští na POWER PLATE a zemi procvičí celé tělo. Trénink trvá 50 minut pod vedením trenérky.

TABATA
TRÉNINK
TABATA trénink
Pod vedením trenérky a motivační hudby 20 sekund cvičíte, 10 sekund odpočíváte a za 30 minut máte hotovo.
Náhlédněte do studia.
1/17