OSOBNÍ trénink Cvičení, probíhá jak na
POWER PLATE, tak na zemi. Trénink trvá 60 minut pod vedením trenérky, se kterou jste ve studiu pouze Vy. Zlepšujete kondici, tvarujete postavu, zbavujete se bolesti zad...
KRUHOVÝ trénink Intenzivníintervalové cvičení, při kterém se na několika stanoviští na POWER PLATE a zemi procvičí celé tělo. Trénink trvá 50 minut pod vedením trenérky.