unnamed.jpg

POWER PLATE

Vibrační platforma, která Vám pomůže se rychleji připravit na trénink, efektivně trénovat a správně regenerovat. Vibrace mají za následek reflexní stahování svalů, čímž se zapojí vícero svalových vláken, v mnohem kratším čase jako při běžném tréninku.

 

Power Plate představuje harmonické vibrace, které mají vliv nejen na rychlejší kontrakci svalových vláken, ale i na pozitivní dopad na nervový systém. Výčet benefitů Power Plate potvrzuje mnoho odborných studií, vypracovaných v různých zemí světa. POWER PLATE je vhodná od 16 let až po seniory.

Pravidelné cvičení na Power Plate (2x-3x týdně) přispívá k:

- redukci hmotnosti

- zvýšení svalové síly, dynamiky

- posílení metabolismu

- redukci celulitidy

- zvýšení hustoty kostí

- prevenci osteoporózy

- zvýšení cirkulace krve

- podpoře kardiovaskulárního systému

- zvýšení flexibility a rozsahu pohybu

- přirozeně vyrovnané hladině hormonů

- k lepší psychice a zlepšení kvality života

- tvarování postavy

- tlumení bolesti

- rychlejší rehabilitaci a kratší  době rekonvalescence