top of page

CVIČENÍ PRO ŽENY

čisté, vzdušné a přátelské prostředí

  osobní i skupinové lekce v malém počtu

​

cvičení pod dohledem trenérky

  vhodné pro začátečnice i pokročilé

​

přijďte s dětmi, zabavíme je

  chodí k nám dívky, ženy i seniorky

cvičení Písek
IMG_20200907_101459.jpg

POWER PLATE

vacu shape Písek
IMG_20200907_101808.jpg

VACU SHAPE

Lymphastim Písek
IMG_20200907_101645.jpg

LYMPHASTIM

Fit Woman

KLASIK

TRÉNINK

KLASIK trénink
Cvičení je na POWER PLATE.
Trénink trvá 30 minut a je pod vedením trenérky. Procvičíte, posílíte a zpevníte celé tělo.

Fitness on Yoga Mat_edited.jpg

OSOBNÍ

TRÉNINK

OSOBNÍ trénink
Cvičení, probíhá jak na
POWER PLATE, tak na zemi. Trénink trvá 60 minut pod vedením trenérky, se kterou jste ve studiu pouze Vy. Zlepšujete kondici, tvarujete postavu, zbavujete se bolesti zad...

Pilates Work Out

KRUHOVÝ

TRÉNINK

KRUHOVÝ trénink
Intenzivní intervalové cvičení, při kterém se na několika stanoviští na POWER PLATE a zemi procvičí celé tělo. Trénink trvá 50 minut pod vedením trenérky.

Mladá žena v posilovně

TABATA

TRÉNINK

 

TABATA trénink

Pod vedením trenérky a motivační hudby 20 sekund cvičíte, 10 sekund odpočíváte a za 30 minut máte hotovo.

Náhlédněte do studia.

bottom of page